Meditation „Erdung“

Hier kannst du verschiedene, einfache Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, welche du auch im Alltag praktizieren kannst. Bodyscan (Min. 1), Atemübung (Min. 10), Stille (Min. 17´50),

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Meditation „Zukunft“

Der Podcast für die tägliche Meditation, um eine lebenswerte Zukunft zu erschaffen – gerne auch als Download oder zum Teilen

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Meditation „Positive Energie“

Hast du das Gefühl, zu viel deinen negativen Gedanken nachzuhängen? Würdest du gerne mal den Kopf frei bekommen? Dann probiere diese kraftvolle Meditation, die deine

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