Hier kannst du verschiedene, einfache Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, welche du auch im Alltag praktizieren kannst. Bodyscan (Min. 1), Atemübung (Min. 10), Stille (Min. 17´50),
Der Podcast für die tägliche Meditation, um eine lebenswerte Zukunft zu erschaffen – gerne auch als Download oder zum Teilen
Hast du das Gefühl, zu viel deinen negativen Gedanken nachzuhängen? Würdest du gerne mal den Kopf frei bekommen? Dann probiere diese kraftvolle Meditation, die deine
Wovor hast du Angst? Und was kann schlimmstenfalls passieren? Wenn wir uns ehrlich fragen, was uns Sorge bereit, bringen wir Licht ins Dunkel und der
Der Audiomitschnitt der Meditation „Flow“ als Podcast
Der Audiomitschnitt der Meditation „Heilung“ als Podcast
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