Schlagwort: Schlaf

Schlafen ist die beste Medizin Tag ein – Tag aus sind wir im Stressmodus. Wir ackern, sind unterwegs, haben Deadlines, arbeiten unsere To-Do-Listen ab oder planen unsere Zukunft. Sogar die „freie“ Zeit ist nicht wirklich frei, sondern verplant. Und wenn mal Zeit für Muße ist, lassen wir uns berieseln, checken die Social-Media-Welt, essen oder fallen […]