Der Audiomitschnitt der Meditation als Podcast.
Nina Sixt
Vision
Kennst du dein Ziel? Was möchtest du erreichen und vor allem warum? Das sind 2 elementare Fragen, um das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Das Leben ist nicht Schicksal, sondern steckt voller kreativer Möglichkeiten. Du hast es in der Hand – und dazu brauchst du alle Energie, die dir zur Verfügung steht. Mit […]
…nur noch 14-tägig
Ich lass los! Ab und zu werde ich gefragt, wie ich die Themen der Meditationsabende bestimme: Entweder orientiere ich mich an meinem eigenen Leben und schaue, was mich gerade beschäftigt oder ich spaziere durch den Bürgerpark und lasse das Thema zu mir kommen. Manchmal wundere ich mich über das Thema, kann zunächst gar nicht viel […]
Loslassen
…so lassen 2020 hat begonnen und häufig haben wir Vorsätze fürs neue Jahr, die wir dann mehr oder weniger lange verfolgen. Wir wollen schlanker, gesünder oder erfolgreicher werden, weil wir mit uns unzufrieden sind und uns verbessern wollen. Sich Ziele zu setzen ist grundsätzlich gut, aber vorher ist es hilfreich, alten Ballast über Bord zu […]
Frieden
…beginnt bei Dir Nächste Woche ist Weihnachten. Das Fest der Liebe, des Lichts, der Familie und des Friedens. Doch häufig geht es in diesen Tagen, an denen alles möglichst harmonisch ablaufen soll, alles andere als friedlich zu. Die Erwartungen sind oft zu hoch und die Familie zu dicht beisammen, so dass es gerade an diesen […]
Selbstwert
Dein Wert ist unantastbar Wie viel ist deine Leistung wert und was bist du wert, ohne etwas geleistet zu haben? Wie hoch ist dein SELBSTWERT? Wir haben früh gelernt, dass man im Leben etwas leisten muss, um Anerkennung und Wertschätzung zu bekommen. Positive Ergebnisse werden bestärkt und negative gerügt und schon früh werden wir auf […]
Ankommen
Ankunft = Advent Der erste Advent steht vor der Tür und wir bereiten uns auf die Geburt/Ankunft Jesus Christi vor. Eine Zeit, die besinnlich sein sollte, die uns aber in der Regel mehr stresst, als andere Jahreszeiten. Daher möchte ich dich einladen, innezuhalten und dich nach deinem Weg zu fragen. Bist du schon angekommen? Kennst du überhaupt […]
Hoffnung
…niemals aufgeben Dieses Foto symbolisiert für mich Hoffnung. Ich habe es nach der ersten Nacht in unserer neuen Wohnung gemacht, nachdem ich mich letztes Jahr von meinem Partner getrennt habe. Die Hoffnung, dass es immer weiter geht. Und nicht nur irgendwie, sondern besser. Das bedeutet nicht unbedingt, dass es leichter wird, aber es geht voran. […]
Schattenarbeit
Bring Licht ins Dunkel Jeder Mensch hat nicht nur optisch eine Schokoladenseite, sondern auch innerlich eine Seite, die man gerne ansieht und eine Seite, die eher unangenehm ist. Entweder sind das Eigenschaften, auf die wir nicht besonders stolz sind, uns sogar dafür schämen oder die so unangenehm sind, dass wir sie verdrängt haben und gar […]
Zeit
…ist relativ Obwohl man meinen könnte, weil die Zeit geeicht ist und die Uhren auf der ganzen Welt im selben Takt schlagen, sei die Zeit eine objektive Größe. Doch wir alle wissen, dass das nicht wahr ist. Unser Zeitempfinden hat mit der Zeitmessung nicht viel zu tun. Eine viertel Stunde in der Warteschleife bei immer […]