– aus dem Schatten ins Licht Hast du manchmal das Gefühl, festzustecken? Du drehst und wendest dich und weißt nicht, wie es weitergehen soll; welches Problem du zuerst angehen sollst? Du steckst im Tunnel deines Lebens und kannst das Licht nicht sehen? Oder die Welt „da draußen“ macht dir Angst. Es scheint alles sinn- und […]
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Herz
– Kohärenz „Öffne dein Herz!“ „Hör auf dein Herz!“ „Folge deinem Herzen!“ So viele gute Ratschläge, die wir uns zu Herzen nehmen sollten. Das Herz ist nämlich viel mehr als nur eine Pumpe, die das Blut durch unsere Gefäße drückt.Im Herzen fühlen wir Emotionen und erzeugen gute Gefühle, denn das Herz ist auch eine Drüse, die Glückshormone […]
Ruhe
– im Sturm Wir sind ein Teil der Natur. Aus dem selben Stoff erschaffen und nicht nur über den Atem und die Körperflüssigkeiten mit allem verbunden. Leider haben wir uns von dem Ursprung unseres Wesens sehr weit entfernt. Denken, wir wüssten und könnten es besser als die Natur. Wir wollen das Wetter manipulieren, Gene verändern […]
Fürsorge
– auch für Dich Weihnachten ist vorbei und das neue Jahr hat begonnen. Hast du die Zeit zur Besinnung und Einkehr genutzt? Hast dich von alten Dingen verabschiedet, um Raum für Neues zu schaffen? Materiellem, Menschen, Gewohnheiten, Glaubenssätzen oder sogar Gedanken? Bei mir hat sich das Leben in den letzten Wochen von seiner unangenehmsten Seite […]
Frieden
– schaffen ohne Waffen Ich bin zu der Zeit des Wettrüstens, des Nato-Doppel-Besch(l)usses und des Kalten Krieges aufgewachsen; musste mir als Kind ein Theaterstück über den Atomkrieg anschauen (am Ende waren alle tot) und habe geweint, als Nicole den Grand Prix gewann. Dennoch habe ich erst relativ spät realisiert, dass es auch wirklich Krieg gab. Ich weiß […]
Gemeinschaft
– gemeinsam oder einsam? Der Mensch ist ein soziales Wesen, das alleine nicht überleben kann. Wir sind aufeinander angewiesen und brauchen einander. Wenn man sich mal überlegt, wie viele Menschen daran beteiligt waren, die Dinge, die uns umgeben oder die wir im Supermarkt kaufen, zu produzieren, kann man ins Staunen geraten! Das sind dann nicht […]
Glaube
– versetzt Berge „Glaube nichts, hinterfrage alles, denke selbst.“ Das ist ein Spruch, den ich zur Zeit sehr gerne mag. Dieser bezieht sich darauf, wem wir glauben schenken. In dieser manipulativen, verlogenen Welt ist es sehr wichtig, sich seine eigene Meinung zu bilden – niemandem blind zu vertrauen, sondern selbst zu denken. Nicht die Antworten […]
Kinder
– heilen Wenn du Kinder hast, weißt du, dass dich nichts so an deine Grenzen bringen kann, wie die Auseinandersetzung mit deinen Kindern. Sie drücken gnadenlos deine Knöpfe und halten dir den Spiegel vor Augen. Das können andere Menschen in deinem Leben ähnlich, bspw. dein Partner/deine Partnerin, aber das Besondere bei Kindern ist, dass du […]
Mut
Zivilcourage Fehlt dir auch manchmal der Mut? etwas abzuschließen und einen neuen Anfang zu wagen Fehler zu machen dich verletzbar zu zeigen für deine Werte einzustehen nach innen zu schauen? Ich habe mal einen Mann kennengelernt, den ich für seinen Mut bewundert habe. Obwohl er häufig im Rampenlicht stand, wirkte er davon unbeeindruckt und hat kein […]
Priorität
– ist Ansichtssache Beim letzten Meditationsabend hat eine Teilnehmerin kurzfristig abgesagt, weil ihre Tochter wegen eines Schulwechsels am nächsten Tag aufgeregt war und noch ein bisschen Zeit mit Mama brauchte. Das hat mir sofort ein schlechtes Gewissen bereitet, denn mein Sohn hatte am nächsten Morgen auch den ersten Schultag nach den Ferien, aber er musste […]